Nicht umsonst ist der Spruch „An apple a day keeps the doctor away“ vielen bekannt: 

🍎 reich an Vitaminen
🍏 liefert viele Mineralstoffe
🍎 enthält Pektin, einen Ballaststoff, der lange satt macht und damit den Cholesterinspiegel senkt
🍏 wirkt antioxidativ dank sekundärer Pflanzenstoffe