Krafttraining + gesunde Ernährung = ✔️

Anders sieht's hiermit aus: 

Kein Krafttraining + gesunde Ernährung = ❌

Krafttraining + schlechte Ernährung = ❌

?? Sporttasche packen und ab ins Studio. ??????‍♀️
?? Anschließend mit einer leckeren und gesunden Mahlzeit stärken. ???

Hier ein paar Inspirationen: KLICK