Fitness für alle

Wir haben es schon immer gewusst:
"Fitnesstraining ist wichtig für die Gesundheit und stärkt das Immunsystem!"

Dies wird nun gut 3 Monate nach Wiedereröffnung auch immer deutlicher: unseren Mitgliedern geht es gesundheitlich viel besser! 🤸‍♀️🤸

Das regelmäßige Training fordert den Körper in vielfacher Hinsicht:

✅ Es werden die so wichtigen Muskeln des Körpers gestärkt, wodurch gleichzeitig das Immunsystem sowie auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden.

✅ Die teilweise entstandenen "Corona-Kilos" schmelzen dahin, wodurch abermals der Gesamt-Gesundheitszustand enorm verbessert wird, da so auch gleichzeitig der Blutdruck, der Blutzuckerspiegel uvm. wieder ins Lot kommen können.

✅ Schmerzen werden beseitigt bzw. "wegtrainiert", dadurch sind die Menschen zufriedener und entspannter, was sich abermals positiv auf den gesamten Körper auswirkt.

✅ Dem Dauer-Stress durch das "C-Thema" kann endlich wieder ein Ventil gegeben werden: weniger Stress = bessere Abwehrkräfte und Gesamtkonstitution

Wir könnten diese Liste noch ewig fortführen, denken jedoch, dass jetzt schon klar ist:

❗ Gesundheit braucht Fitness - und zwar FÜR ALLE ❗