Starkes Immunsystem #1

Starkes Immunsystem #1

Aufgrund der aktuellen Situation beschäftigt sich nahezu jeder mit dem Gedanken, wie er sich möglichst vor einer Ansteckung schützt. 

Dabei wird oft eines vergessen: SPORT STÄRKT DEIN IMMUNSYSTEM! 

Ist dein Immunsystem gut aufgestellt, bist du insgesamt fitter und leistungsfähiger und vor allem auch widerstandsfähiger in Sachen Immunabwehr. Sind dein Körper und dein Immunsystem stark, können beide besser mit Krankheiten umgehen! 

Sollte dein innerer Schweinehund die Größe eines Elefanten haben, solltest du genau JETZT anfangen, dich mit deinem Immunsystem zu beschäftigen, deinen Lebensstil zu überdenken und deine Ernährung unter die Lupe zu nehmen. 

Und das Allerwichtigste: Werde JETZT sportlich aktiver, denn... 

SPORT STÄRKT DEIN IMMUNSYSTEM! 

Mehr dazu am Donnerstag :-)